TON BALIĞININ FAYDALARI*Yüksek miktarda protein ve omega 3 içerir.
*Kolestrolü düşürür.
*Kalp hastalıkları riskini azaltır.
*Alzheimer'i önler.
*Hipertansiyonu önler.
*Depresyonu önler.
*Kanseri önleyici etkisi vardır.
*Özellikle hamile olan kadınlarda tuna balığı kesinlikle önerilmemektedir.
*Çok fazla civa içerdiğinden dolayı fazla tüketilmemelidir.
*Fazla tüketildiğinde sinir sistemine zarar vermektedir.
Yorumlar
Yorum Gönder