ÇAY

ÇAY'IN FAYDALARI
*Hazımsızlığa iyi geliyor.
*Mide ağrılarına karşı iyi geliyor.
*Cildin kurumasını engelliyor.
*Öksürüğe iyi geliyor.
*Çay banyo malzemesi olarak kullanıldığında sakinleştirici ve enfeksiyon giderici etki yapmaktadır.
*Göz maskesi olarak kullanıldığında göz kapaklarına ve gözün kanlanmasına iyi gelir.
*Demlenmiş çay suyunu evinizde ahşap temizleyici olarak kullanabilirsiniz.

ÇAY'IN ZARARLARI
*Çay yemeklerle birlikte alındığın da, yenilen yiyeceklerden, demir emilimini azaltır ve kansızlığa sebep olabilir.
*Günlük olarak çok fazla çay tüketen insanlar sıvı ihtiyacı hissetmeyecektir. Çay ne kadar sıvı olsa da, su yerini tutmaz. Bu sebepten dolayı da sudan günlük almamız gereken mineralleri alamamış oluruz.
*Çok fazla çay içenler uyuyamamaktadırlar.
*Sinir sistemini etkileyerek, asabiyet ve lüzumsuz yere aşırı tepki verilmesine neden olur.
*Düzensiz beslenmen bir de çok fazla çay tüketilirse, kabızlığa neden olur.
*Çayda bol miktarda okzalat bulunur. Bu yüzden böbreklerinde taş ve kum olanlara çay çok zarar verimektedir.
*Uzun yıllar çok fazla çay tüketen insanlarda, ilerleyen yaşlarda el titremesi görülme oranı oldukça yüksektir.
*Tansiyon hastalarının, demli çay içmesi tansiyonlarının yükselmesine neden olabilmektedir.
*Şeker hastalarının şeker veya tatlandırıcı kullanarak dahi çay içmeleri oldukça sakıncalıdır. Limonlu ve şekersiz olarak içmelerinde her hangi bir sakınca yoktur.
*Karaciğerinde her hangi bir Hepatit, Siroz, Karaciğer yetmezliği gibi, rahatsızlıkları olan kişilere çay son derece zararlıdır.
*Üre ve Albümin olan hastalarında, çok fazla çay tüketiminden kaçınmaları gerekmektedir.
*Fazla çay tüketimi, ağız sağlığını da olumsuz etkilemektedir. Dişlerin sararmasının ve sağlıksız görünmesinin yanında, şekerli çay tüketen kişilerin, dişlerinin de çürümesine neden olur. Ayrıca ağız kokusuna neden olmaktadır.
*Bir çok çay tiryakisi çayı sıcak içer. Çayın ilk doldurulduğu andaki sıcaklığında içenlerin, gırtlak ve mide kanserine yakalanma riskleri diğer insanlara göre çok daha yüksektir. Doğru olan, çayı doldurulduktan en az beş dakika sonra içmektir.